【怎么做猪脚萝卜黄豆汤】猪脚萝卜黄豆汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,尤其适合秋冬季节饮用。它不仅能够补充蛋白质,还能促进消化,增强体力。下面将详细总结这道汤的制作步骤,并以表格形式展示关键信息。
一、制作步骤总结
1. 准备食材:猪脚、白萝卜、黄豆、姜片、葱段、料酒、盐等。
2. 处理猪脚:将猪脚洗净,切块后焯水去腥。
3. 泡发黄豆:提前将黄豆浸泡4小时以上,使其软化。
4. 炖煮过程:
- 将猪脚、黄豆、姜片放入锅中,加入适量清水。
- 大火煮沸后转小火慢炖1-2小时。
- 加入白萝卜块继续炖煮30分钟。
5. 调味:最后根据口味加入适量盐和葱段即可。
二、关键材料与作用表
| 材料 | 用量(参考) | 作用说明 |
| 猪脚 | 500g | 提供丰富的胶质和蛋白质 |
| 白萝卜 | 200g | 增加汤的清甜味,帮助消化 |
| 黄豆 | 100g | 补充植物蛋白,增加营养价值 |
| 姜片 | 3-5片 | 去腥增香,促进消化 |
| 葱段 | 2根 | 增加香气,提升整体风味 |
| 料酒 | 1汤匙 | 去腥提鲜,使汤更醇厚 |
| 盐 | 适量 | 调味,根据个人口味调整 |
三、小贴士
- 猪脚焯水时可加入少许料酒和姜片,有助于去腥。
- 黄豆提前泡发可以缩短炖煮时间,同时更容易吸收汤汁。
- 若喜欢口感更软烂,可适当延长炖煮时间。
- 可根据个人喜好加入其他食材如玉米、胡萝卜等,增加口感层次。
通过以上步骤和材料搭配,你可以轻松在家做出一碗美味又健康的猪脚萝卜黄豆汤。不仅适合日常饮食,也适合在寒冷天气里暖身暖心。


