【猪肉豆腐丸子的家常做法】猪肉豆腐丸子是一道简单又美味的家常菜,结合了猪肉的鲜香和豆腐的嫩滑,营养丰富且口感多样。下面将从食材准备、制作步骤以及注意事项等方面进行总结,并以表格形式清晰呈现。
一、食材准备
食材 | 用量(约) |
猪肉末 | 300克 |
嫩豆腐 | 1块(约200克) |
鸡蛋 | 1个 |
葱花 | 适量 |
姜末 | 适量 |
生抽 | 1汤匙 |
料酒 | 1茶匙 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
淀粉 | 1汤匙 |
清水 | 适量 |
二、制作步骤
步骤 | 内容说明 |
1 | 将豆腐用手抓碎或用勺子压成泥状,放入大碗中。 |
2 | 加入猪肉末、鸡蛋、葱花、姜末、生抽、料酒、盐、白胡椒粉和淀粉,搅拌均匀。 |
3 | 用手将混合好的肉馅揉成大小均匀的丸子,每个约50克左右。 |
4 | 锅中加水烧开,放入丸子,小火煮至浮起后转中火煮5-8分钟。 |
5 | 可根据口味加入适量的调味料,如酱油、醋、香油等,即可出锅。 |
三、小贴士
事项 | 说明 |
豆腐选择 | 建议使用嫩豆腐,口感更软嫩。 |
肉馅处理 | 肉末可提前用刀剁碎,口感更细腻。 |
丸子大小 | 保持大小一致,受热均匀,不易煮散。 |
煮制时间 | 煮至丸子浮起后继续煮5-8分钟即可。 |
可选搭配 | 可加入青菜、粉丝、胡萝卜等一起煮,增加营养和口感。 |
四、营养价值
猪肉豆腐丸子不仅味道鲜美,还富含蛋白质、钙质和多种维生素,是一道适合全家享用的健康菜品。豆腐中的植物蛋白与猪肉中的动物蛋白相结合,有助于提高营养均衡性。
通过以上详细的准备和步骤,你可以在家中轻松做出美味的猪肉豆腐丸子。无论是日常晚餐还是节日聚餐,都是一道非常受欢迎的家常菜。