【一年级心理健康教育教案[1]】一、教学目标：

1. 让学生初步了解什么是心理健康，明白情绪是正常的，学会识别自己的情绪。

2. 引导学生表达自己的感受，增强自我认知和情绪管理能力。

3. 培养学生积极乐观的心态，建立良好的人际关系。

二、教学重点与难点：

- 重点：认识情绪，学会表达自己的情绪。

- 难点：引导学生理解情绪的多样性，并能正确面对负面情绪。

三、教学准备：

- 教具：图片、卡片、小故事、音乐（轻松愉快的背景音乐）。

- 环境布置：温馨、安全、舒适的教室环境。

四、教学过程：

1. 导入（5分钟）

教师用亲切的语言引入主题：“同学们，你们有没有过开心的时候？也有难过的时候吗？”

通过提问，引发学生的兴趣和共鸣。然后出示几张不同表情的图片（如笑脸、哭脸、生气脸等），让学生观察并说出这些表情代表的情绪。

2. 新授（10分钟）

教师讲解“心理健康”是什么意思，可以用简单易懂的语言告诉学生：

> “心理健康就像是我们心里的小花园，如果种上快乐、善良、勇敢的种子，我们的内心就会变得温暖、明亮。”

接着，教师带领学生一起认识几种常见的情绪：开心、难过、生气、害怕。通过讲故事或看图片的方式，帮助学生理解每种情绪的含义。

3. 情景体验（10分钟）

教师设计一个情景游戏，比如“情绪小剧场”，让学生扮演不同的角色，体验不同的情绪。例如：

- 小明在操场上摔倒了，他感到很伤心；

- 小红得到了一朵花，她非常开心；

- 小刚因为玩具被抢走而生气。

通过角色扮演，学生可以更直观地感受到各种情绪，并尝试用语言表达出来。

4. 情绪表达练习（10分钟）

教师发给每个学生一张“情绪卡片”，上面画有不同的情绪表情。学生可以选择自己最近的一种情绪，并在纸上画出或写下自己的感受。之后，鼓励学生分享自己的情绪，教师给予积极的回应和鼓励。

5. 总结与延伸（5分钟）

教师总结本节课的内容，强调：

> “每个人都会有不同的情绪，这是很正常的事情。我们要学会接纳自己的情绪，也要学会关心别人的情绪。”

最后，播放一段轻柔的音乐，让学生闭上眼睛，做一次深呼吸，放松心情。

五、课后拓展活动建议：

- 家庭互动：鼓励学生回家后和家长分享今天学到的情绪知识，并记录自己一天中出现的情绪变化。

- 班级活动：开展“情绪小天使”活动，每天由一名学生分享自己的情绪状态，其他同学给予安慰或鼓励。

六、教学反思：

本节课通过多种方式帮助一年级学生认识情绪、表达情绪，增强了他们的心理适应能力和情感交流能力。在今后的教学中，可以结合更多生活情境，让学生在真实体验中提升心理素质。

备注： 本教案适用于小学一年级学生，内容贴近儿童心理发展特点，注重趣味性与实用性，有助于培养孩子的心理素养。