尊敬的各位运动员、裁判员以及在场的所有朋友们：
大家好！在这阳光明媚的日子里，我们迎来了学校一年一度的运动会。此刻，我站在这里，心中充满了激动与期待。今天，我们要为那些即将踏上400米跑道的勇士们送上最热烈的掌声和最诚挚的祝福。
400米，是一段充满挑战的旅程。它不仅考验着你们的速度与耐力，更检验着你们的意志与决心。在这短短的一分钟或一分半钟内，你们将经历从起点到终点的每一次呼吸、每一步奔跑。这不仅仅是一场比赛，更是对自我极限的一次突破。
站在起跑线上，你们或许会感到紧张，但请记住，你们不是孤军奋战。你们的背后，有老师们的鼓励，有同学们的呐喊，有家人默默的支持。你们是学校的骄傲，是青春的象征。无论结果如何，请相信自己，勇敢地迈出第一步，用汗水书写属于自己的辉煌篇章。
在此，我要特别提醒参赛选手们注意安全。比赛固然重要，但健康永远是第一位的。请合理分配体力，避免过度消耗。同时，也希望观众朋友们能够文明观赛，为每一位参赛者加油助威，营造一个和谐友爱的比赛氛围。
最后，祝愿所有参加400米项目的运动员们取得优异的成绩！愿你们在赛场上尽情挥洒激情，在人生的道路上不断超越自我！
谢谢大家！
这篇广播稿以鼓励为主，结合了对运动员的心理疏导和安全提示，同时融入了对团队精神的强调，既符合情境又具有感染力，适合在运动会现场播放。
