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青菜年糕怎么做

2026-02-11 02:11:47
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青菜年糕怎么做】青菜年糕是一道经典的中式家常菜,口感软糯、清香爽口,深受人们喜爱。它将年糕的Q弹与青菜的鲜嫩完美结合,不仅营养丰富,还非常适合作为家常便饭或下饭菜。以下是制作青菜年糕的详细步骤和所需材料。

一、食材准备

食材 用量
年糕 200克
青菜(如小白菜、菠菜等) 300克
蒜末 1小勺
生抽 1大勺
适量
食用油 1大勺
清水 50毫升

二、制作步骤

1. 处理食材

- 将年糕切成厚片或小块,方便烹饪时入味。

- 青菜洗净,沥干水分备用;蒜切末。

2. 热锅凉油

- 锅中加入食用油,烧至五成热后放入蒜末爆香。

3. 炒青菜

- 放入青菜快速翻炒,加入少许盐调味,炒至青菜变软。

4. 加入年糕

- 将切好的年糕放入锅中,与青菜一起翻炒均匀。

5. 调味煮制

- 倒入生抽和清水,盖上锅盖焖煮约3-5分钟,让年糕充分吸收汤汁。

6. 收汁出锅

- 待汤汁稍收干,根据口味再调整盐量,即可出锅装盘。

三、小贴士

- 年糕本身有韧性,建议提前焯水或蒸一下,口感更佳。

- 可根据个人口味加入少许蚝油或鸡精提鲜。

- 若喜欢辣味,可加少量辣椒或辣椒酱。

通过以上步骤,你就能轻松做出一道美味又健康的青菜年糕。这道菜不仅适合家庭日常食用,也适合在聚餐时作为一道清爽的配菜。快来试试吧!

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