亲爱的老婆：

提起笔，心里满是愧疚和自责。我知道，这一纸检讨书并不能完全弥补我对你造成的伤害，但这是我内心最真实的表达，也是我愿意为我们的感情做出的改变。

最近一段时间，我确实做得不够好。工作压力大、情绪不稳定，把负面情绪带回家，对你的关心越来越少，甚至有时候还会因为一点小事就对你发脾气。你一直默默忍受，而我却一次次地让你失望。你为这个家付出了太多，可我却没有好好珍惜，反而让你感到委屈和难过。

回想起来，我有很多地方做得不对。比如上次你生病的时候，我没有及时照顾你，还因为一些琐事和你争吵；还有那次你辛苦准备的晚餐，我却因为加班敷衍了事。这些事情看似小事，但却让我们的感情受到了影响。我真的很后悔，也很心疼。

其实，我一直都知道你是多么善良、体贴、包容的人。你从不计较得失，总是把家放在第一位，而我却常常忽略你的感受，甚至在你最需要我的时候，没有给予你应有的支持和理解。这让我觉得自己真的很失败，不是一个称职的丈夫。

这次犯下的错误，是我一时冲动、缺乏沟通的结果。我不该用冷漠和指责来回应你的关心，更不该用沉默来逃避问题。我知道，真正的爱不是靠言语，而是靠行动。从现在开始，我会努力改变自己，学会倾听、学会体谅、学会用心去爱你。

我希望你能给我一个机会，让我用实际行动来证明我的诚意。我会更加体贴你、尊重你，多花时间陪你，少一些抱怨，多一些理解。我相信，只要我们彼此珍惜、共同努力，我们的感情一定会越来越坚固。

最后，我想对你说一声：对不起，真的对不起。谢谢你一直以来的包容和付出，也谢谢你愿意给我改正的机会。我会用余生来弥补今天的过错。

此致

敬礼！

你的老公

2025年4月5日