在众多家常菜中,焖面一直以其简单、美味、营养均衡而深受大家的喜爱。今天要分享的这道“土豆豆角焖面”,不仅食材常见,而且做法简单,非常适合忙碌的上班族或者想快速做顿好吃的家人。
一、准备食材
- 土豆:1个(约200克)
- 豆角:200克
- 面条:适量(建议用手工宽面或挂面)
- 大蒜:3瓣
- 生姜:一小块
- 干辣椒:1-2个(可选)
- 生抽:2勺
- 老抽:1勺(上色用)
- 盐:适量
- 白糖:少许(提鲜)
- 食用油:适量
- 清水:适量
二、制作步骤
1. 处理食材
- 土豆去皮后切成小块,豆角掐去两头,掰成段,洗净备用。
- 面条提前用水泡软,或者直接下锅煮熟,捞出沥干备用。
2. 炒香调料
- 热锅凉油,放入蒜末、姜片和干辣椒爆香,香味出来后加入土豆块翻炒几分钟。
3. 加入豆角
- 土豆炒至微黄后,加入豆角一起翻炒,让豆角稍微变软。
4. 调味焖煮
- 加入生抽、老抽、盐和少许白糖,翻炒均匀。
- 倒入适量清水,水量以刚好没过食材为宜,大火烧开后转中小火。
5. 放入面条
- 水开后将泡好的面条平铺在食材上,盖上锅盖,焖煮约8-10分钟,直到面条吸足汤汁,变得软糯。
6. 收汁装盘
- 待水分快收干时,打开锅盖,轻轻翻动一下,让面条与汤汁充分融合。
- 最后根据口味调整咸淡,即可出锅装盘。
三、小贴士
- 如果喜欢口感更丰富的,可以加入一些五花肉或鸡蛋一起炒,增加香味。
- 焖面的关键在于火候和时间,不要一开始就放太多水,以免面条太软。
- 若喜欢辣味,可在炒制过程中加入适量的辣椒酱或剁椒。
四、总结
土豆豆角焖面是一道非常接地气的家常菜,既保留了蔬菜的清香,又让面条充分吸收了汤汁的鲜美,吃起来十分满足。无论是作为主食还是配菜,都特别适合家庭日常食用。动手试试吧,相信你也会爱上这道简单又美味的焖面!