在日常交流或正式场合中，当我们想表达“供您参考”时，可以用多种方式来传达这一意思。以下是几种常见且自然的说法，适合不同场景使用。

首先，最简单直接的方式是使用短语 "for your reference"。这句话广泛应用于电子邮件、报告或文档中，是一种礼貌而专业的表达。例如：“Here is the information for your reference.”（这是供您参考的信息。）

其次，如果想要更口语化一些，可以尝试说 "if you find it helpful" 或 "if this helps"。这些表达更贴近生活场景，尤其适合朋友之间或轻松的工作环境。比如：“I did some research and thought this might be useful; if you find it helpful.”（我做了一些研究，觉得这可能有用；如果您觉得有帮助的话。）

另一种比较正式的表达是 "as a point of reference"，通常用于强调信息的背景或基础作用。例如：“This data can serve as a point of reference for future projects.”（这些数据可作为未来项目的参考依据。）

此外，在某些情况下，也可以使用 "for what it's worth" 来表示一种谦逊的态度，同时传递“仅供参考”的含义。比如：“For what it's worth, here’s my opinion on the matter.”（就我的看法而言，仅供参考。）

最后，如果你希望语气更加亲切，可以选择 "in case it’s useful"。这种表达既简单又不失温度，非常适合日常对话或非正式邮件中使用。例如：“I’ve attached some notes in case they’re useful to you.”（我附上了些笔记，说不定对您有用。）

通过灵活运用以上几种表达，“供您参考”在英语中便能以多样化的形式呈现出来。无论是在商务沟通还是私人交往中，选择合适的措辞都能让交流更加顺畅和谐。