尊敬的校领导及老师：
您好！首先感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的申请书。我是XX学院XX专业的一名学生，学号为XXXXX。在此，我怀着诚挚的心情向学校提出休学申请，希望得到您的理解与批准。
近年来，随着学业压力的不断增加，我发现自己在学习效率和身心健康方面遇到了一些难以克服的问题。尽管我一直努力保持良好的学习成绩，但长期处于高强度的学习状态让我感到身心俱疲，甚至影响到了日常生活和家庭关系。经过深思熟虑，我认为暂时离开校园环境，给自己一段调整的时间是非常必要的。
休学期间，我计划通过以下方式来改善自己的状况：
1. 调整心态，缓解心理压力。我将积极寻求心理咨询的帮助，以更健康的心态面对未来的挑战。
2. 增强身体素质。通过规律的锻炼和健康的饮食习惯，提高自身的免疫力和抗压能力。
3. 学习新技能或兴趣爱好。利用这段时间探索和发展个人兴趣，丰富自己的人生体验。
我相信，这段休学经历不仅能够帮助我恢复身心健康，还能让我以更加饱满的热情投入到今后的学习生活中去。同时，我也承诺会在休学期满后按时返校完成学业，并尽最大努力不耽误课程进度。
最后，恳请学校领导和老师们能够理解我的处境，批准我的休学申请。无论结果如何，我都将铭记母校的培养之恩，珍惜在校学习的机会，争取早日成长为对社会有用的人才。
此致
敬礼！
申请人：XXX
日期：XXXX年XX月XX日
