天气渐凉的时候,来一碗热腾腾的冬瓜番茄肉丸汤,既温暖又健康。这道汤不仅味道鲜美,还富含营养,适合全家人一起享用。今天就教大家如何轻松做出一锅美味的冬瓜番茄肉丸汤。
所需食材
- 猪肉馅 300克
- 冬瓜 300克
- 番茄 2个
- 鸡蛋 1个
- 生姜 少许
- 葱花 少许
- 盐 适量
- 白胡椒粉 少许
- 香油 几滴
- 清水 适量
制作步骤
第一步:准备材料
将冬瓜去皮去籽后切成薄片或小块备用;番茄洗净后切块;生姜切丝备用。猪肉馅中打入一个鸡蛋,加入少许盐和白胡椒粉,搅拌均匀,用手挤成大小适中的肉丸备用。
第二步:煮汤底
锅中倒入适量清水,放入姜丝,大火烧开后转中小火。待水沸腾时,将调好的肉丸逐个放入锅中,轻轻搅动防止粘连。
第三步:加入冬瓜和番茄
等肉丸浮起后,加入切好的冬瓜片,继续煮约5分钟。随后放入番茄块,再煮3分钟左右,直到冬瓜变软透明,番茄出汁。
第四步:调味装盘
根据个人口味加入适量盐调味,撒上葱花提香。最后淋几滴香油增加风味,即可关火盛出。
小贴士
1. 如果喜欢口感更清爽,可以适当减少肉类用量,增加冬瓜的比例。
2. 番茄也可以提前用热水焯一下去皮,这样汤会更加清澈。
3. 喜欢浓郁口感的朋友可以在最后加入少量淀粉水勾芡。
这道冬瓜番茄肉丸汤不仅色泽诱人,而且营养均衡,非常适合秋冬季节食用。简单几步就能完成,快来试试吧!