为了丰富员工的文化生活，增强团队凝聚力，同时促进健康生活方式的普及，本单位特制定以下滑冰比赛方案。希望通过此次活动，让员工在紧张的工作之余放松身心，感受运动的乐趣。

活动目的

1. 提升员工的身体素质和健康水平。

2. 增进同事之间的交流与合作，加强团队精神。

3. 营造积极向上的企业文化氛围。

活动时间与地点

- 时间：2023年12月15日（周五）下午14:00-17:00

- 地点：市体育馆滑冰场

参赛对象

全体在职员工，以部门为单位组队参赛，每队人数不超过6人。

比赛项目及规则

个人竞速赛

1. 每个部门推荐一名选手参加。

2. 比赛距离为200米，采用一次性淘汰制。

3. 按完成时间排名，用时最短者获胜。

团体接力赛

1. 每队需派出4名队员参与接力。

2. 每位队员滑行一圈后将接力棒交给下一位队员。

3. 总时间为计时结束，用时最少的队伍获胜。

技巧挑战赛

1. 设置障碍物赛道，考验选手的技术和平衡能力。

2. 每个部门可派一名代表参赛。

3. 根据通过障碍的时间和失误次数评分，得分最高的选手获胜。

奖励机制

1. 各单项冠军将获得奖牌及精美礼品一份。

2. 设立最佳团队奖，奖励表现突出的团队。

3. 所有参与者均可获得纪念品一份。

注意事项

1. 参赛人员需提前做好热身准备，确保身体状态良好。

2. 穿戴适合滑冰的安全装备，如护膝、护肘等。

3. 遵守赛场秩序，听从裁判指挥。

4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期举行。

希望通过此次滑冰比赛，大家能够享受运动带来的快乐，并在未来的工作中继续保持这种拼搏进取的精神。预祝本次活动圆满成功！

以上是本次单位滑冰比赛的具体安排，请各部门负责人认真组织落实，确保每位员工都能积极参与进来。让我们共同期待一场精彩纷呈的比赛吧！