一、教学目标：

1. 认识并理解健康的重要性，培养良好的生活习惯。

2. 学习基本的个人卫生知识，如正确洗手方法和刷牙技巧。

3. 增强自我保护意识，学会在日常生活中避免潜在的危险。

二、教学准备：

1. 多媒体设备及相关的健康教育视频。

2. 模拟洗手池和刷牙工具模型。

3. 与健康相关的小游戏卡片。

三、教学过程：

1. 导入新课（5分钟）

通过提问的方式引入主题：“同学们，你们知道什么是健康吗？”引导学生讨论健康的概念，并总结出健康不仅仅是身体无病，还包括心理和社会适应的良好状态。

2. 主体内容讲解（20分钟）

- 观看健康教育视频：播放一段关于健康生活方式的小短片，让学生了解如何保持健康的饮食习惯、适量运动等。

- 实践活动：利用模拟洗手池和刷牙工具模型进行现场演示，指导学生如何正确地洗手和刷牙。强调每天至少两次刷牙的重要性以及饭前便后要洗手的习惯。

- 安全教育：讲述一些常见的安全隐患，比如过马路时要注意红绿灯，不要随便跟陌生人走等，并通过小游戏形式巩固学生的记忆。

3. 小组讨论与分享（10分钟）

将班级分成几个小组，每组围绕一个健康话题展开讨论，例如“我最喜欢的运动”或“我的健康小秘密”，然后请各组派代表上台分享他们的观点。

4. 总结回顾（5分钟）

教师对本节课的重点内容做一个简短的回顾，并鼓励学生们在生活中继续践行所学到的知识。

四、作业布置：

回家后记录下自己一天内的饮水量，并尝试增加一杯水；同时观察家人是否也有良好的卫生习惯，如果发现有需要改进的地方，可以礼貌地提醒他们。

五、板书设计：

- 健康定义

- 正确洗手与刷牙方法

- 安全注意事项

通过这样的教学设计，希望能帮助四年级的学生建立起正确的健康观念，并掌握必要的生活技能。