一、活动背景

随着社会的快速发展，人们的生活节奏不断加快，心理压力也随之增加。心理健康问题已成为影响个人幸福和社会和谐的重要因素。为提高公众对心理健康的认识，普及心理健康知识，营造关爱心理健康的良好氛围，特举办本次心理健康日主题活动。

二、活动目的

通过此次活动，旨在增强大众对心理健康重要性的认识，帮助大家了解心理健康的基本知识和自我调节的方法；同时，提供一个交流平台，让参与者能够分享自己的经验和感受，相互支持与鼓励，共同促进心理健康。

三、活动主题

“关注心灵，拥抱健康”

四、活动时间

2023年5月25日（星期四）

五、活动地点

社区活动中心广场

六、活动对象

社区居民、学生及家长等

七、活动内容

1. 心理健康讲座

邀请心理学专家进行专题讲座，讲解心理健康的重要性以及如何应对常见的心理问题。

2. 心理咨询义诊

设置心理咨询点，由专业心理咨询师为有需要的人群提供免费的心理咨询服务。

3. 心理健康互动游戏

设计一系列寓教于乐的心理健康互动游戏，如“情绪拼图”、“心情传递”等，让参与者在游戏中学习心理健康知识。

4. 心灵故事分享会

邀请一些经历过心理健康挑战并成功克服的人士分享他们的故事，激励更多人勇敢面对心理困扰。

八、活动流程

上午9:00-9:30 签到

上午9:30-10:30 开幕式暨心理健康讲座

上午10:30-12:00 心理咨询义诊 & 心理健康互动游戏

下午14:00-16:00 心灵故事分享会

九、宣传方式

通过社区公告栏、微信群、QQ群等多种渠道发布活动信息；制作海报张贴在学校、商场等人流密集处；利用本地媒体进行报道，扩大影响力。

十、预期效果

希望通过本次活动，能够让更多人认识到心理健康的重要性，并掌握一些基本的心理调适技巧。同时，也希望搭建起一个长期的支持网络，使人们在遇到心理问题时能够及时寻求帮助。

十一、注意事项

1. 活动期间需确保场地安全，避免发生意外事故；

2. 参与者应遵守秩序，保持现场整洁；

3. 对于敏感话题需谨慎处理，尊重每位参与者的隐私权。

十二、总结

心理健康是每个人生活中的重要组成部分，只有关注内心世界，才能拥有更高质量的生活。让我们携手努力，共创一个更加温馨和谐的社会环境！

以上就是本次心理健康日活动的全部策划方案，请各位领导审阅并提出宝贵意见。我们相信，在大家共同努力下，这将是一次非常有意义且成功的活动！