夜深人静的时候，我常常会想起那个让我心跳加速的瞬间。那一天，阳光明媚，微风轻拂，而我的内心却如同翻涌的海浪，久久不能平静。

那是一次学校组织的演讲比赛。我从未想过自己会站上那个舞台，但命运似乎总喜欢给人一些意想不到的机会。班主任在班会上宣布：“这次比赛，我们班需要一个代表。”教室里顿时鸦雀无声，所有人的目光都聚焦在我身上。我知道，这不仅仅是一次展示自我的机会，更是一场勇气与胆量的考验。

回到家后，我坐在书桌前，翻开稿子开始练习。每读一遍，我的心就多几分紧张。那些优美的词句仿佛变成了无形的压力，压得我喘不过气来。妈妈察觉到我的焦虑，轻轻拍了拍我的肩膀说：“孩子，别怕，你是最棒的！”虽然嘴上答应得很轻松，可心里还是忐忑不安。

终于到了比赛那天。当我走进礼堂时，看到台下坐满了人，我的心突然像被什么东西狠狠揪住了一样。“如果忘词怎么办？如果讲不好怎么办？”这些念头像潮水般涌上心头。主持人念到我的名字时，我几乎是机械地走上台，双腿发软，手心冒汗。

站在聚光灯下，我努力让自己镇定下来。深吸一口气，我开始朗读稿子。起初的声音还有些颤抖，但随着内容逐渐展开，我渐渐找回了自信。那一刻，我仿佛忘记了周围的一切，只专注于眼前的每一个字、每一句话。当我讲完最后一个词，全场响起了热烈的掌声。我愣了一下，然后低头鞠躬致谢。

走下舞台的那一刻，我感觉整个人轻松了许多。虽然结果并不重要，但这个过程让我明白了一个道理：勇敢迈出第一步，才能看到更广阔的天地。从此以后，无论遇到什么事情，我都会告诉自己：“没关系，我可以做到！”

现在回想起来，那次演讲比赛就像一颗种子，埋藏在我的记忆深处，每当我想起它，心中依然会泛起涟漪。它教会了我如何面对恐惧，也让我懂得了坚持的意义。或许，这就是成长吧！

（完）

这篇作文以真实的情感为基础，通过细腻的心理描写和生动的情节刻画，展现了作者从紧张到释然的心路历程。希望这样的表达方式能够帮助你完成任务！